Cockpit Santé Durable

Nouveau bilan

La date du bilan est toujours la date d’aujourd’hui. Le Cockpit distingue automatiquement ce qui est mesuré ce matin de ce qui décrit la veille.

Date du bilan

Ce matin

Poids mesuré ce matin (lb) Tour de taille ce matin (po)

Durée du sommeil

HeuresMinutes

Score Garmin Énergie au réveil (0–10) Douleur opérée maintenant (0–10)Démangeaisons maintenant (0–10) Saignement observé ce matinEnflure observée ce matin

Brouillard cognitif ce matinNotes de ce matin

Hier

Énergie de l’après-midi (0–10) Fatigue marquée durant la journée Pas effectués hierPlus longue marche d’hier (pas) Genou droit (0–10)Achille/pied gauche (0–10) Nombre de sellesConsistance Effort/pousséeCalories consommées Calories dépensées

Notes sur la journée d’hier

Progression

Valeurs actuelles, tendances sur 7 jours et objectifs actifs

7 jours

PoidsDonnées insuffisantes

—

Aucune tendance disponible

Objectif : 160 lb

IMCContexte

—

Indicateur de dépistage secondaire

Ne distingue pas masse grasse et masse musculaire. Il n’est jamais utilisé seul.

Tour de tailleDonnées insuffisantes

—

Ajoute une première mesure

Tendance entre les mesures, sans seuil clinique automatique.

ActivitéTendance

—

Pas moyens par jour sur 7 jours

Aucune comparaison disponible

ÉnergieObservation

—

Moyenne au réveil sur 7 jours

Aucune comparaison disponible

Objectif de composition corporelle

Taille (pouces)Poids cible actif (lb)

La cible est révisable. L’historisation complète des objectifs fera l’objet d’un sprint distinct.

Résumé récent

Aucune donnée.

Historique

Synchronisation multi-appareils

Utilise le même compte Cockpit sur chaque appareil. Les données locales seront fusionnées automatiquement, sans clé à transférer.

Cet appareil n’est pas synchronisé

Nom du comptePhrase secrète

La création du compte se fait une seule fois, sur le premier appareil.

Données portables

Les exports sont lisibles sans ChatGPT ni autre IA.

Importer JSON